Rotkraut- Salat mit Hirse
Hallo, Ihr Lieben,
was macht die Frau von heute, wenn sie zu viel von dem süssen Zeug gegessen hat und ihre Lieblingjeans zwickt und kneift? Man kann es natürlich am Anfang nach dem Schließen des Knopfes so 10 mal in die Hocke und wieder hoch gehen.. einfach ein paar Dehnungsübungen drin machen, oder eine Runde ums Haus laufen. Wenn das alles aber nichts bringt, da muss eine Diät her…Gemüse? Genau das! Der beste Sattmacher für heute ist mein Lieblings- Rotkraut- Salat mit Hirse.
Rotkraut- Salat mit Hirse
Schneller und sättigender Salat, sehr lecker.
Ingredients
- Zutaten:
- 1 Rotkohl/ Rotkraut
- 1 Bund Karotten
- 1 Tasse Petersilie
- 1 Tasse Hirse ( gekocht)
- Dressing:
- 1 EL Olivenöl
- 3 EL Zitronenöl
- 1 EL Honig
- 1 Knoblauchzeh
- 1 Prise Salz, Paprika,Kumin, Pfeffer
Instructions
Die Hirse nach Packungsanleitung kochen. Ich kaufe die Hirse bei dm. Es schmeckt mir einfach am besten. Man darf aber nicht vergessen, die vorher mit heissem Wasser ab zu spülen. Ich finde die rohe Hirse riecht etwas...naja...sonderbar.
Also weiter: frische Petersilie/ Knoblauch klein hacken, die geschälten Karotten und Rotkohl auch. Je nach Gusto. Man kann die auch raspeln.
Alles zusammen vermischen. Die Zutaten für den Dressing gut miteinander verrühren, abschmecken. Mit dem Rotkraut vermischen und mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Guten Appetit 🙂
Liebe Grüße
Edyta
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